Les tripes pour l’esprit-corps Médecine Empower partenaires aidés par le Outils ils doivent améliorer leur & partenariat
Le Rapide Version: praticiens de la santé habituellement traiter persistante conditions ou état psychologique problèmes par médicaments sur ordonnance, mais la majorité de de ces problèmes pourrait être résolus par changements de style de vie. Dr. James Gordon, Fondateur associé au Centre pour l’esprit-corps drug (CMBM), used his experience in old-fashioned médecine générer un cours qui traite médical et santé mentale problèmes grâce aux soins personnels. Dr. Gordon avait écrit “La changement: Apprendre Intégralité et traitement Après Trauma, “un roman partager équitablement leurs stratégies, et ensuite il instruit personnes, couples et groupes via CMBM. Leurs clients et lecteurs de “La changement” souvent rapportent amélioré pensées de link, abaissé niveaux de stress, et meilleur vie quotidienne.
Au cours de récent éducation atelier, Dr. James Gordon, fondateur of this Centre pour l’esprit-corps médicament (CMBM), demandé membres créer trois dessins. Le tout premier était en fait un dessin de eux-mêmes, le second était un dessin des plus grand issue , et troisième avait été un dessin de ces problème être corrigé. Il a mentionné que exercice peut être assez fort et est parmi beaucoup qu’il utilise aider simplement individus, partenaires et équipes adresse et évitera chroniques état et santé mentale problèmes.
Une femme dans le fête fini par être combattre tumeurs malignes. La femme 2e design en vedette un rouge, effrayant gribouillage en elle ventre. Dr. Gordon supposé absolument tumeurs cancéreuses c’était la femme le plus grand problème, mais, comme il demandé, il découvert ce n’était pas. Comme elle avait été dessin, elle reconnu c’était la colère à femme partenaire elle était en fait garder intérieurement. Elle 3e design a montré tous tous les deux face à l’un l’autre , parler.
“Elle m’a dit qu’elle pas regardé ceci avant cela parce qu’elle avait été très préoccupé par tumeurs malignes, “il dit états-unis. “Ce exercice montre états-unis que notre imagination créative may come up with un remède même si ce n’est pas vraiment l’intérieur de notre logique esprit. Il offre vous un sentiment de souhait que changer est réalisable. Nous faisons pas savoir très bien ce que surgira sur le page jusqu’à ce que nous begin attirer. “
Dr. Gordon partage ses exercices et techniques dans “La Transformation: Apprendre Intégralité et Guérison Après Trauma “avec personnes, amoureux et groupes à travers le Centre pour l’esprit-corps Médecine. Ils ont été construits pour facilement et efficacement réduire tension par cliniquement montré procedures que guérir conditions de santé dans les deux le corps humain et esprit. Leurs techniques aideront livrer couples rapprocher ensemble.
He travaille en private et party sessions et en plus fournit ses services aux communautés touchées par traumatismes. Dr. Gordon a enseigné ci-dessus 7 000 individus mettre en action leur récupération techniques avec d’autres personnes, aussi à donner eux exactement quoi il pense comme un manual pour le figures.
“je serai extrêmement contempler toutes les choses hommes et femmes peuvent créer pour eux-mêmes, “il a dit. “Il y en a beaucoup façons dont nous pouvons aider nous-mêmes – et mieux réaliser et brancher beaucoup plus directement avec ces amoureux. “
Docteur et le chercheur James Gordon ont développé Innovative treatment Practices Selon their Expériences
En tant que chercheur en utilisant l’institut National pour la santé mentale – et aussi dans his personal exercice – Dr Gordon mentionné le gars a vu nombreux traitements qui ne fonctionnent pas. Le gars regardé patients qui enduré stress et anxiété, désespoir, stress, problèmes cardiaques et diabète. Médecins généralement recommandés eux solution unique solutions pour, mais rarement, quand, fourni les avec l’équipement dont ils nécessaires pour aider par eux-mêmes.
Le gars reconnu que les soins personnels et la conscience de soi stratégies prouvé bon à gérer et arrêter plusieurs physiques et mentaux problèmes de santé. Il remarqué les individus et les couples qui pourrait bénéficier son spécial point de vue, donc il fondé les tripes pour l’esprit- Corps drogue partager ses connaissances.
“j’avais besoin générer un lieu dans lequel hommes et femmes pourraient se lier vérifier qu’il y a sûrement une autre façon faire des choses, “le gars mentionné. “Mon personnel}, depuis le début, a été on instruire large variétés de personnes, santé et état psychologique experts, enseignants, leaders de femmes équipes, encore d’autres juste qui simplement désirer servir leurs communautés uniques. “
L’inspiration de sa instruction en fait prendre soin de soi, dans lequel il commence en révélant joueurs comment ils peuvent utiliser les méthodes pour aider grandement eux-mêmes.
Ensuite, ils ont été. Le Dr Gordon a dit le personnel on Centre pour l’esprit-corps médicaments commence et stop chaque se terminant en doux ventre respiration.
Un autre rapide outil que CMBM enseigne est en fait bouger et danser.
“cela aide assouplir le corps et parler de sentiments que les individus avons gardés en bas, “le guy déclaré. “c’est simple, sûr méthode que n’importe qui peut exécuter. “
The middle for Mind-Body Medicine: inviting Self-Care With a fresh Attitude
Les stratégies Dr Gordon développé dans Centre pour l’esprit-corps Médecine pourrait être surtout efficace avec couples qui sont avoir des problèmes connexion et communication. Dr. Gordon déclaré le gars généralement traite avec amoureux qui sont ne sont pas synchronisés – littéralement ou mentalement.
“habituellement, qui fait compréhension, et même chatter les uns avec les autres, difficile. Mais ces méthodes résultats en nous tous en équilibre, “Dr. Gordon mentionné. «Ils mettent les fondations pour bien mieux communication et pensées. Cela peut faire une grande différence avec la méthode que vous gérer conditions qui apparaissent. “
Dr. Gordon conseille couples rester un contre un et faire de l’exercice doux ventre respiration et leur vue fermé pendant cinq mins avant de commencer tout vraiment sérieux discussion. Il en plus promeut couples essayer le dessin workout puis discuter leurs uniques résultats. Le plus crucial part habituellement chaque compagnon évite de critiquer ou évaluer leur amant. Comme alternative, ils ont besoin de syntoniser.
“votre amant peut montrer ce qui se passe d’une manière qui vous avez jamais vu auparavant. Leur propre idée avec le remède est susceptible d’être brand new et unique à vous, “il déclaré. “certainement montrez illustrations de la même manière. Souvent quoi est libéré est vraiment quoi personne anticipé. “
Au cours du prochaines années, le Dr Gordon espérances développer la portée de leur travail s’assurer que plus de gens puissent bénéficier de leurs méthodes.
Ils ont déjà travaillé dans zones impacté par conflit ou lié au climat désastres, dans lequel il espère faire plus dans toute l’Asie, Europe, Afrique et États-Unis. Il habituellement offre leurs services mis à part un la capacité à débourser.
“Il y en a tellement méthodes et techniques. Vous pouvez trouver 25 que we Teach-in “The Transformation. Nous révéler gens différentes manières de mettre les collectivement, pour eux de découvrir un moyen qui convient les, “il a dit.” Ce n’est pas vraiment une option unique. “
